Sonntag, 16 Februar 2020 18:50

Lilli und Luc im Zauberwald*... ein Qigong Projekt

Qigong- ist eine aus der traditionellen chiniesischen Medizin stammende Bewegungsmethode.
Ziel war es die Fantasie der Kinder anzuregen und bewusste Atem und Konzentrationsübungen motorisch umzusetzen.

Mit Hilfe der verschiedenen Figuren im Buch erlebten wir gemeinsam mit den Kindern Lilli und Luc bewegte Stuhlkreise:
z.B. fingen wir Lachstaub mit der lachenden Liese (ein Frosch)
putzten mit der Schildkröte Hilde unser Haus von Kopf bis Fuß
trommelten und sagen mit dem Löwen Eric „The lion sleeps tonight“
Wir setzten uns auch kreativ mit den Tieren aus dem Buch auseinander und dekorierten unseren Gruppenraum:
so entstand mit unseren Händen Rosina, der (ehemals) schüchterne Flamingo
und farbenfrohe Regenbögen angelehnt an die Regenbogenfrau Viola.

Beim Turnen besuchten wir den teetrinkenden Löwen Eric oder verwandelten die Halle in einen Dschungel, mit Hängebrücken und Lianen.

An drei Freitagen bekamen wir Besuch von der Qigong Lehrerin Silke Gimmler, die uns mit sanfter Musik, dem Drachen Maximus und der Hexe Tilly spielerisch in den Zauberwald „entführte“.
Wir verwandelten uns in brüllende Löwen, sanfte Wolken, fingen Sonnenstrahlen und bewegten uns mal ganz langsam oder schnell, aber immer sehr bewusst.

Am Ende des Projektes verbanden wir mit jeder Figur einen bestimmten Bewegungsablauf und jeder fand seine Lieblingstier.

*Buchempfehlung:
Lilli und Luc im Zauberwald
Carina Schimmel
ISBN-13: 978-3746024158

 

 

 

 

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